2022年5月20日（金）午前5：30
前日2022年5月19日（木）63.1kg
本日2022年5月20日（金）63.2kg
前日比＋0.1kg
16時間ダイエットをはじめてまだ日が浅いので効果はでないと思うがカロリーの数字的にはローカロリーに抑えられてるのになんで増？5月に入ってから増えては減っての繰り返しで全然、減ってない。前半は色々予定があって食べる機会が多かったのが原因のひとつ。後半は特にイベントがないので初心に戻って頑張ろう。
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