体重記録 3月17日（木）体重記録
毎日、朝の体重記録です。
2022-03
体重記録 
1ヶ月のダイエットの体重記録 2022年2月の体重記録
2月の体重変化です。2月5日から2週間程の停滞期は辛かった。。。
1ヶ月のダイエットの体重記録 2022年1月の体重記録
1月15日（土）～1月31日（月）
1月15日（土）スタート72.9kg→1月31日（火）70.4kg ー2.5kg
ダイエット食事（コンビニご飯・糖質制限） 3月15日（火）の食事
3月15日（火）の1日のダイエット食事です。
ダイエット食事（コンビニご飯・糖質制限） 3月14日（月）の食事
ダイエット中に食べているものをご報告いたします。平日の仕事の時は基本コンビニご飯が主になります。
ダイエット食事（コンビニご飯・糖質制限） 3月13日（日）の食事
ダイエット中に食べているものをご報告いたします。平日の仕事の時は基本コンビニご飯が主になります。
体重記録 3月15日（火）の体重記録
3月15日（火）午前5時30分
3月14日（月）65.5kg 3月15日（火）66.2kg 前日比＋0.7kg
体重記録 3月14日（月）の体重記録
ダイエット中の毎日の食事（コンビニご飯など）、体重変化をご報告いたします
体重記録 3月13日（日）の体重記録
ダイエット中の食事内容・体重変化をご報告いたします。