ダイエット食事（コンビニご飯・糖質制限）

2022年3月20日（日）の食事です。朝食でコメダで食べてしまったので昼食・夕食と控えたつもりですが明日の朝の体重が不安です。。。

3月19日（土）の食事です。今日は土曜出勤の為、いつものコンビニご飯です。最近お昼を食べ過ぎてしまう。。。 いかん、気を引き締めなくては。。。

毎日の食事を掲載してます。コンビニご飯がメインでカロリー計算しながら毎日1500kcalを目安に奮闘しています。

3月16日（水）の食事内容です。

2022年1月15日から始めたダイエット。日々のダイエット食事（コンビニご飯）カロリーなどを掲載してます。

3月15日（火）の1日のダイエット食事です。

ダイエット中に食べているものをご報告いたします。平日の仕事の時は基本コンビニご飯が主になります。

ダイエット中に食べているものをご報告いたします。平日の仕事の時は基本コンビニご飯が主になります。